EMDR - Eye Movement Desensitiziation and Reprocessing

EMDR wurde von der Psychologin Francis Shapiro in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts in den USA entwickelt, um Symptome der Posttraumatischen Belastungsstoerung zu behandeln. Auch im Rahmen von schmerztherapeutischen Behandlungsplaenen sowie bei der Behandlung von Essstoerungen kann diese Methode zum Einsatz kommen. 2006 hat der wissenschaftliche Beirat fuer Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begruendete Psychotherapiemethode anerkannt.

Die Idee des EMDR beruht darauf, dass belastende Erinnerungen bearbeitet werden, waehrend beide Hirnhaelften stimuliert werden. Diese sogenannte "bilaterale Stimulation" erfolgt meist durch Augenbewegungen, kann aber auch durch Klopfen auf die Haende oder durch Toene erfolgen. Durch die bilaterale Stimulation koennen die belastenden Ereignisse distanzierter verarbeitet werden, so dass sowohl eine emotionale Aktivierung als auch eine gedankliche Umstrukturierung erfolgen.